毛筆書法教程
文章導(dǎo)讀：毛筆書法教程，在開始學(xué)習(xí)毛筆字前，我們首先應(yīng)該學(xué)會如何擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。這里還有非常多毛筆書法教程，還有毛筆字書法入門教學(xué)視頻，感興趣的小伙伴快來看看吧！
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一、毛筆書法教程
書寫姿勢
毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。
坐書姿勢
正確的坐書姿勢，可以概括為八個字:頭正、身直、臂開、足安，
1．臂開關(guān)鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；
2．身直要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；
3．頭正頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30—40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。
4．足安兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。
立書姿勢
立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。
執(zhí)筆方法
1.筆桿垂直
筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。
2.指實掌虛
指實，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。
掌虛，是指執(zhí)筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。
3.自然放松
執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。
如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運筆則主要靠手腕。
最后還有一個執(zhí)筆部位的問題。一般的原則是：寫小字及楷書時，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。
我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法,他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。
(擫)用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。
(押)用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對夾住筆桿。
(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。
(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。
(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。
楷書基本筆畫書寫規(guī)律
筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。
一、起筆規(guī)律：點、帶、轉(zhuǎn)
適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書(見下圖)。
點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。
帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運筆。
轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉(zhuǎn)動筆桿（橫、提為逆時針轉(zhuǎn)動，豎、撇為順時針轉(zhuǎn)動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉(zhuǎn)動），帶動筆鋒作逆時針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。
橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉(zhuǎn)的相同和不同之處，請看以下表和圖。
二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫
起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動 ，筆桿可以倒向筆鋒所指方向
三、收筆規(guī)律
行筆結(jié)束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：
（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)
中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起
第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫的造型效果。
第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓對比。
第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結(jié)束。
垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆
（二）露鋒收筆：彈、傾、踢
露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)進(jìn)行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。
附：楷書筆畫書寫示范及用法
二、毛筆字書法入門教學(xué)視頻
系統(tǒng) 歐體楷書 學(xué)寫毛筆字 毛筆字教程 毛筆書法 新手入門練字課程
以上毛筆書法教程-毛筆字書法入門教學(xué)視頻已經(jīng)全部介紹完畢，希望能夠幫助到大家，更多精彩教程，盡在ab173軟件站!
