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1、工作太忙,想健身但沒(méi)有時(shí)間去健身房?
2、想在家里健身,空有熱情但無(wú)從下手?
3、網(wǎng)上的健身攻略不詳細(xì),怕跟著練傷身體?
4、上班太累回家不想運(yùn)動(dòng),想嘗試瑜伽和冥想?
5、明明定好了健身計(jì)劃,但就是堅(jiān)持不下來(lái)?

根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門
權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂(lè)趣
每天上下班如果可以,選擇跑步、騎行、步行的出行方式,用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量,輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

- 量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場(chǎng)景
- 陪伴式跑步,讓跑步不再孤單
跑步全程語(yǔ)音,指導(dǎo)你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
- 全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),形成數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄,形成數(shù)據(jù)中心,全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況
- 分享運(yùn)動(dòng)成果,一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū),運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持
1、專業(yè)且高效的訓(xùn)練,不受場(chǎng)地限制,4分鐘就可以極速燃脂。
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5、海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程,領(lǐng)略靜態(tài)運(yùn)動(dòng)之美。
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