《練練健身》是一款非常方便又好用的運動健身管理平臺。定制個性化專注力量訓練計劃，記錄訓練日常，分析身體數據，還有健身科普知。300+動作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕松學會如何訓練。快來下載體驗吧！
1、能夠在此享受到全新運動健身功能服務
2、在此運動健身簡單方便，動作非常詳細
3、幫助到用戶進行各項身體素質數據記錄
4、能夠獲取到很多健身方法技巧，全免費
5、內置科學健身計劃安排，體驗更多功能
1、訓練計劃：練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。
2、訓練記錄：在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。
3、身體數據：你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。
4、心得筆記：訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 里記錄下來，形成自己的知識系統。
5、習慣打卡：把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。
6、健身學院：這里可以學習健身知識， 有小白科普文，有訓練常見問題，為你提供系統的健身知識，健身不再迷惑。
1、真人講解
專業的健身教練視頻以及真人講解，都能夠讓我們輕松的學會如何訓練。
2、訓練方式
有計劃的訓練方式，能夠清楚的讓我們知道每天的訓練動作以及訓練時間。
3、訓練記錄
每一次的訓練都可以記錄在上面，可以通過這些記錄來見證我們的成長。
4、健身視頻
軟件里面擁有很多的健身視頻，每一個健身視頻都是專業的導師提供的。
5、單項動作
每一個單項動作，都進行了詳細的演示，并且擁有非常詳細的文字說明。
6、講解視頻
更是擁有真人的講解視頻，讓我們在家就可以接受到專業的訓練。
1、讓每一位用戶的健身都可以變得更加高效，不浪費任何一秒寶貴的時間。
2、用戶根據自己的身體狀況以及時間安排來自由定制健身計劃。
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