《Fasting輕斷食》是一款簡(jiǎn)單、實(shí)用的輕斷食app。通過(guò)科學(xué)健康的斷食方式來(lái)幫你合理的定制計(jì)劃，讓你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在不傷害身體健康的情況下快速的完成減肥。全程記錄更省心，快速管理你的健康，可以滿足不同用戶的需求，快來(lái)下載體驗(yàn)吧！
1、體重記錄:記錄你每天的體重,看見(jiàn)變化;
2、喝水記錄:制定每日喝水目標(biāo),按時(shí)提醒喝水;
3、斷食追蹤:何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)結(jié)束,讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然;
4、數(shù)據(jù)追蹤:體重記錄、飲水、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能,隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù);
1、特別清爽的軟件界面，還有非常豐富的服務(wù)信息，用戶可以輕松設(shè)置減肥目標(biāo)。
2、平臺(tái)提供了多種不同的運(yùn)動(dòng)方式，用戶可以自由選擇，也可以輕松制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
3、用戶可以感受特別全面的飲食管理，讓你合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，拒絕各種高熱量食物。
1、簡(jiǎn)單高效實(shí)用
界面風(fēng)格美觀清爽,帶來(lái)視覺(jué)上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
2、多重?cái)嗍撤桨?/p>
涵蓋當(dāng)今火爆全球的熱門(mén)輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設(shè)有不同難度等級(jí)的周計(jì)劃方案以及專(zhuān)門(mén)的28天計(jì)劃等.無(wú)論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經(jīng)驗(yàn),都能從中找到適合自己的斷食計(jì)劃.
3、時(shí)時(shí)貼心呵護(hù)
在您執(zhí)行斷食方案的過(guò)程中,我們將全程指引輔導(dǎo),并提供時(shí)間記錄功能.何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)結(jié)束,讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然.
1、個(gè)性化斷食計(jì)劃：涵蓋當(dāng)今火爆全球的14種熱門(mén)輕斷食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
2、身體狀態(tài)追蹤：隨著禁食時(shí)間，APP會(huì)提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)，代謝情況等；
3、全方位斷食指導(dǎo)：在斷食過(guò)程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供記錄追蹤功能。何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然；
