《Fasting輕斷食》是一款簡單、實用的輕斷食app。通過科學健康的斷食方式來幫你合理的定制計劃，讓你養成良好的飲食習慣，在不傷害身體健康的情況下快速的完成減肥。全程記錄更省心，快速管理你的健康，可以滿足不同用戶的需求，快來下載體驗吧！
1、體重記錄:記錄你每天的體重,看見變化;
2、喝水記錄:制定每日喝水目標,按時提醒喝水;
3、斷食追蹤:何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然;
4、數據追蹤:體重記錄、飲水、步數等數據的記錄功能,隨時記錄查看身體數據;
1、特別清爽的軟件界面，還有非常豐富的服務信息，用戶可以輕松設置減肥目標。
2、平臺提供了多種不同的運動方式，用戶可以自由選擇，也可以輕松制定運動計劃。
3、用戶可以感受特別全面的飲食管理，讓你合理的搭配營養，拒絕各種高熱量食物。
1、簡單高效實用
界面風格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
2、多重斷食方案
涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經驗,都能從中找到適合自己的斷食計劃.
3、時時貼心呵護
在您執行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導,并提供時間記錄功能.何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然.
1、個性化斷食計劃：涵蓋當今火爆全球的14種熱門輕斷食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
2、身體狀態追蹤：隨著禁食時間，APP會提示您身體狀況各階段將產生的變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態，代謝情況等；
3、全方位斷食指導：在斷食過程中，我們將全程指引輔導，并提供記錄追蹤功能。何時開始、何時結束，讓您每一次的禁食數據都做到一目了然；
