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2.課程豐富——三大階段,近百訓練課程,由易到難,幫助你循序漸進堅持鍛煉。
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1.【盆底肌數(shù)據(jù)訓練分值】系統(tǒng)根據(jù)訓練強度和難度給你增加匹配自身狀況的分值,讓你每次訓練都能直觀方便地看到運動帶來的效果;
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4.【每周周報】時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn),每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數(shù)據(jù)的小結(jié),幫你更清晰的了解鍛煉效果,看到自己的蛻變;
盆底肌支撐子宮,膀胱和腸等部位,強化盆底肌可以預(yù)防相關(guān)部位的問題。
強有力的盆底肌對男性而言,有助于提升性能力;對女性而言,有助于減輕分娩痛苦,縮短分娩時間并加快產(chǎn)后恢復(fù)。
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