《每日肩頸》是一款肩頸疼痛緩解的健康運(yùn)動(dòng)軟件。專為辦公室白領(lǐng)人士打造的5分鐘健身應(yīng)用，通過(guò)5分鐘健身計(jì)劃緩解由于長(zhǎng)時(shí)間久坐而導(dǎo)致的肩頸和腰椎疼痛問(wèn)題。讓你可以享受健康每一天，有需要的用戶快來(lái)下載體驗(yàn)吧!
1.定時(shí)提醒
可以給你的設(shè)置運(yùn)動(dòng)定時(shí)提醒功能，每日運(yùn)動(dòng)更有效
2.課程
有提供拉伸、舞蹈以及瑜伽等等多個(gè)課程可以任你選擇的，隨時(shí)練習(xí)
3.數(shù)據(jù)打卡
在線堅(jiān)持每日的數(shù)據(jù)打卡服務(wù)，督促你可以 更好的完成運(yùn)動(dòng)
4.專業(yè)教練
由國(guó)內(nèi)外資深的專業(yè)教練精心指導(dǎo)，簡(jiǎn)單科學(xué)有效，每天5分鐘即可‘
1.課程豐富
有提供不同的運(yùn)動(dòng)課程，瑜伽以及拉伸等課程任你選擇
2.科學(xué)指導(dǎo)
還有專業(yè)的國(guó)內(nèi)外的資深教練在線指導(dǎo)，科學(xué)有效的鍛煉，效果更好
3.動(dòng)作簡(jiǎn)單
這里的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作非常的簡(jiǎn)單，不需要復(fù)雜的步驟就能輕松的搞定
4.準(zhǔn)時(shí)提醒
設(shè)置相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)提醒你運(yùn)動(dòng)，再也不用擔(dān)心會(huì)忘記
5.數(shù)據(jù)打卡
堅(jiān)持每日的運(yùn)動(dòng)打卡，讓自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)看得見，努力看得見
6.使用方便
可以隨時(shí)隨地的在線使用，在家也能運(yùn)動(dòng)，不需要去線下健身館
1.【每日定時(shí)提醒】
每日定時(shí)提醒運(yùn)動(dòng)，有效督促降低因長(zhǎng)時(shí)間久坐而導(dǎo)致的肩頸和腰椎疼痛問(wèn)題的可能性。
2.【多類型課程推薦】
每日肩頸提供全天候、多類型課程推薦，早晨活力操能喚醒全身，下午肩頸腰背拉伸可緩解疲勞，傍晚舞蹈能放松身心，夜晚瑜伽和冥想有助于助眠。無(wú)論何時(shí)，都能為您提供適合的放松課程。
3.【專業(yè)教練指導(dǎo)】
每日肩頸課程由國(guó)內(nèi)外專業(yè)教練精心設(shè)計(jì)和指導(dǎo)，簡(jiǎn)單、科學(xué)、高效。只需每天5分鐘，即可緩解長(zhǎng)期伏案所導(dǎo)致的肩頸和腰背不適，享受健康生活每一天。
1.國(guó)內(nèi)外資深教練為您定制的鍛煉課程，這里的課程非常豐富，每天五分鐘就可以搞定
2.簡(jiǎn)單并且非常高效的鍛煉方式，幫助你緩解由于久坐導(dǎo)致的腰酸背痛，舒展你的筋骨
3.一起來(lái)鍛煉，開啟你的健康生活方式吧，不僅要努力工作，更要照顧到自己的身體啊
