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1、可以發(fā)布自己的腰圍、腿圍等信息，您就能了解緯度變化情況。
2、記錄自己的運動數(shù)據(jù)，這樣才可以快速的讓計算運動消耗的數(shù)據(jù)。
3、查看app提供的健康減肥食譜，以后就能輕松制定合適的食譜了。
4、瀏覽查看訓(xùn)練記錄，知曉每日的訓(xùn)練情況，以便加強訓(xùn)練強度。
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蛻變路上你并不孤單。你能看到每一個蛻變成功的學(xué)員（已獲得用戶同意）每天吃什么，發(fā)生的變化，你可以和他們一樣一起變的更好。
3、掃碼解析食物
食物配料是否健康，一鍵掃碼獲取。掃碼食物配料表，拒絕紅燈食物，多吃綠燈食物，還有營養(yǎng)師專業(yè)解讀建議，不再踩坑。
4、健康飲食指導(dǎo)
真人營養(yǎng)師，教你既能吃飽又能完美蛻變。你上傳的飲食記錄，都可以獲得營養(yǎng)師的專業(yè)點評，以及為你提供的專屬的優(yōu)化建議，幫你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。
5、貼心實用工具
助你養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣。飲食記錄、食物熱量查詢、喝水提醒、運動記錄等健康生活的小工具，記錄你的每一點改變。
6、海量營養(yǎng)菜譜
好吃易上手，我們才推薦。營養(yǎng)師精心搭配、好吃的低卡營養(yǎng)菜譜，早餐、中餐、晚餐，多場景各類搭配，一應(yīng)俱全。
1、在線就能在這里制定合適的減肥方案，可以讓用戶更好的減肥。
2、每日的健康訓(xùn)練計劃完成情況都有記錄，讓您知曉個人運動情況。
3、帶來的減肥課程進行時間排序，每日都有不同的減肥運動課程。
4、通過動態(tài)統(tǒng)計體重和身高比例的方式，直觀查看運動減肥情況。
1、線下的健身運動瘦身課程應(yīng)有提供，可以去選擇合適的報名參加。
2、卡路里計算器用戶在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。
3、通過設(shè)置助手，健康減肥會智能幫您計算出減肥期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥水腫期并能充分了解每月哪個階段減肥效果最好。
