訓(xùn)記是一款非常好用的健身運(yùn)動(dòng)手機(jī)軟件，該軟件可以幫助用戶管理各項(xiàng)數(shù)據(jù)，無論是BMI、身高、體重、心率等多種方面，這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄大家在訓(xùn)練中的筆記，并且還會(huì)精確的記錄每一次健身的重量等詳細(xì)數(shù)據(jù)。感興趣的朋友們快來下載吧！
1、健身視頻
所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練;
教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示;
改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。
2、健身資訊
豐富的健康營養(yǎng)知識(shí)，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里;
明星教練對(duì)訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答;
真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線。
3、運(yùn)動(dòng)社區(qū)
有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng);
與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問題。
4、訓(xùn)練計(jì)劃
讀取健康數(shù)據(jù)(HealthKit API)， 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃;
包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有;
訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。
5、用戶評(píng)價(jià)
專業(yè)的教練來指導(dǎo)，但每天都需要在固定的時(shí)間內(nèi)來健身房，人多的時(shí)候還要排隊(duì)，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯(lián)網(wǎng)+的發(fā)展，各行各業(yè)的手機(jī)應(yīng)用軟件也不斷出現(xiàn)。
1、信息記錄，提供健身記錄功能，隨時(shí)記錄每一次的運(yùn)動(dòng)情況。
2、知識(shí)瀏覽，提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識(shí)，消除陌生感。
3、評(píng)論模塊，特設(shè)評(píng)論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)。
4、歷史回顧，可以讓你清晰的知曉自己到底訓(xùn)練了什么。
1.滿足不同需求的人群,零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程,高效達(dá)成自己的健身目標(biāo).
2.私人定制專屬于你的健身計(jì)劃,通過智能反饋,精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程,為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.
3.你想看某些人的健身計(jì)劃,具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量,每周訓(xùn)練幾次,每周都什么時(shí)候練
訓(xùn)記是一款功能強(qiáng)大的健身管理軟件，用戶可以使用訓(xùn)記軟件更科學(xué)的安排自己的健身時(shí)間流程，還可以根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)記錄實(shí)時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量，制定更適合自己的健身計(jì)劃。這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄大家在訓(xùn)練中的筆記，并且還會(huì)精確的記錄每一次健身的重量等詳細(xì)數(shù)據(jù)。
