訓記是一款非常好用的健身運動手機軟件,該軟件可以幫助用戶管理各項數據,無論是BMI、身高、體重、心率等多種方面,這款軟件會詳細記錄大家在訓練中的筆記,并且還會精確的記錄每一次健身的重量等詳細數據。感興趣的朋友們快來下載吧!
1、健身視頻
所有健身視頻均由明星教練真人錄制,帶你全程完成訓練;
教練與你一起流汗,而不是呆板地重復動作演示;
改變體型不是動作的模仿,我們的教練隨時指出動作要點、發力點,幫助你找到正確的發力感受,有效避免訓練傷害,優化你的訓練效果。
2、健身資訊
豐富的健康營養知識,不僅教你怎么練,更教你怎么吃,消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里;
明星教練對訓練過程中的疑惑和難點,現在進行專業解答;
真實的勵志故事與成功經驗分享,看看小伙伴們如何告別臃腫,獲得人魚線和馬甲線。
3、運動社區
有趣、有料的運動知識,豐富多彩的社區活動;
與教練和小伙伴的實時互動交流,教練親自解答問題。
4、訓練計劃
讀取健康數據(HealthKit API), 根據你的身體特點與需求,推薦專業的訓練計劃;
包含各種類型的訓練計劃,減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有;
訓練安排循序漸進,從易到難,逐步進階。
5、用戶評價
專業的教練來指導,但每天都需要在固定的時間內來健身房,人多的時候還要排隊,花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯網+的發展,各行各業的手機應用軟件也不斷出現。

1、信息記錄,提供健身記錄功能,隨時記錄每一次的運動情況。
2、知識瀏覽,提供豐富的健身百科、器械設備知識,消除陌生感。
3、評論模塊,特設評論回復版塊,與健身小伙伴一起交流經驗。
4、歷史回顧,可以讓你清晰的知曉自己到底訓練了什么。
1.滿足不同需求的人群,零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程,高效達成自己的健身目標.
2.私人定制專屬于你的健身計劃,通過智能反饋,精細調整下階段的訓練課程,為你匹配更適合的訓練方式和運動強度.
3.你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓練幾次,每周都什么時候練

訓記是一款功能強大的健身管理軟件,用戶可以使用訓記軟件更科學的安排自己的健身時間流程,還可以根據自己的運動記錄實時調整自己的運動量,制定更適合自己的健身計劃。這款軟件會詳細記錄大家在訓練中的筆記,并且還會精確的記錄每一次健身的重量等詳細數據。
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