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1、緊急助眠:
提供睡前焦慮和擔憂的緊急干預方法,幫助您度過難熬的睡眠時間。
2、圖書館:
提供國內知名醫院和學者的用戶案例和睡眠科學精選文章。
3、睡眠干預:
自導式,提供豐富專業的睡眠基礎知識、情緒、認知、行為干預資源
4、社區:
構建用戶表達心聲、分享故事、提問、傾聽他人的睡眠交流空間。
5、成長過程和排行榜:
可視化用戶的學習和實踐過程,見證睡眠健康的蛻變。
6、 日記記錄:
在這里,你可以每天睡前添加日記,記錄一天的心情,整理情緒,擁有健康的睡眠。
--擺脫失眠
堅持使用微風睡眠,按照我們科學的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問題,讓你擺脫睡眠障礙;
--全程監控
全程實時為你的睡眠進行記錄,你的夢話都可能被錄下來哦,還會打呼嚕的用戶專門呼嚕聲錄制;
--自然音樂
用心篩選獨特的音樂、專業的音樂,為你放松身心,快速進入睡眠。
健康睡眠資訊
各種關于睡眠健康的好內容,專業知識也可以系統學習。
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軟件可以幫助睡眠質量差的用戶分享,過上更健康的生活。
智能定制:
睡眠健康專業睡眠平臺,智能定制用戶睡眠問題所需內容。
健康睡眠指數建議:
所有的服務和資源都很好,各種指標都可以在這里推薦。
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