JK健身是一款非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健身類手機(jī)軟件，JK健身app免費(fèi)版操作非常的簡(jiǎn)單，有著詳細(xì)的鍛煉教學(xué)和記錄方案，讓你輕松了解到自己的鍛煉數(shù)據(jù)，還等什么？有興趣的就來(lái)JK健身app安卓正版下載！
JK健身App是專為熱愛健身的用戶打造的一款徒手健身軟件，徒手健身是一種不依賴器械，僅通過自身重量進(jìn)行鍛煉的健身方式。軟件內(nèi)的界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，各種功能一目了然，擁有超多豐富的健身課程以及訓(xùn)練類型，每一步都有詳細(xì)的動(dòng)作指導(dǎo)，還能實(shí)時(shí)記錄當(dāng)前運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，生成詳細(xì)的圖標(biāo)形式，直觀的看到自己在訓(xùn)練中的情況。
1、根據(jù)用戶的健身目標(biāo)和身體狀況提供健康的飲食建議和食譜;
2、用戶可以記錄他們的健身進(jìn)度，包括體重和詳細(xì)的體脂百分比;
3、建立一個(gè)健身社區(qū)，用戶可以在這里分享他們的健身經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)!
1、提供虛擬健身教練功能，通過語(yǔ)音或文字指導(dǎo)用戶鍛煉;
2、組織在線健身挑戰(zhàn)和比賽，以提高用戶參與度和積極性;
3、將數(shù)據(jù)與用戶的其他健康應(yīng)用程序同步，以提供健康管理的全面視圖!
1、登錄后會(huì)自動(dòng)設(shè)置體重和身高，用戶可以點(diǎn)擊[我的]-[個(gè)人中心]，可以更改身高、體重和腰圍。
2、也可以直接在首頁(yè)點(diǎn)擊右上角的+號(hào)，更改記錄體重。
1、協(xié)助健身的大家更好地去健身的手機(jī)工具，隨時(shí)都能查看和了解。
2、設(shè)置有視頻健身課程，用戶在家也可以進(jìn)行健身打卡，豐富的課程體系。
3、拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在jk健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
1、專業(yè)的飲食建議和食譜推薦，讓用戶在健身的同時(shí)，也能享受到健康合理的飲食搭配。
2、詳細(xì)的健身進(jìn)度記錄系統(tǒng)，用戶可以隨時(shí)查看自己的體重、體脂率等健康數(shù)據(jù)的變化。
3、用戶可以分享經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，形成良好的健身氛圍，提高用戶的積極性和持續(xù)性。
1、設(shè)置鍛煉提醒和時(shí)間表，幫助用戶養(yǎng)成定期健身的習(xí)慣;
2、提供身體成分分析工具，幫助用戶了解自己的健康成分;
3、為運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防提供指導(dǎo)和建議，確保用戶安全、科學(xué)地健身!
