keep怎么改變定制訓練計劃

文章導讀：1.打開Keep應用，進入“計劃”頁面。2.在計劃頁面中，找到自己的定制訓練計劃，點擊進入。3.在訓練計劃頁面中，可以看到詳細的訓......

許多小伙伴都制定過自己的專屬訓練計劃，堅持訓練后用戶需要重新進行調整訓練計劃，那么keep怎么改變定制訓練計劃？這里小編給帶來keep改變定制訓練計劃的方法，快來看看吧！

keep怎么改變定制訓練計劃

1.打開Keep應用，進入“計劃”頁面。

2.在計劃頁面中，找到自己的定制訓練計劃，點擊進入。

3.在訓練計劃頁面中，可以看到詳細的訓練內容、時長和鍛煉部位等信息。

4.如果需要調整訓練計劃，可以點擊頁面右上角的“調整計劃”按鈕。

5.在調整計劃頁面中，可以根據自己的需求和健身目標，選擇適合自己的訓練計劃。Keep提供了不同種類和強度的訓練計劃，以滿足不同用戶的需求。

6.在選擇好訓練計劃后，可以查看調整后的詳細訓練內容、時長和鍛煉部位等信息。確認后點擊“保存”按鈕即可完成調整。

7.如果需要查看調整后的訓練計劃詳情，可以再次進入訓練計劃頁面，點擊右上角的“詳情”按鈕。

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